On se détox!

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Je ne sais pas vous, mais pour les fêtes j’ai un peu abusé des bonnes choses, entre escargots et foie gras, chocolats et papillotes ou même soirée à « finir les restes » des repas gargantuesques, j’ai un peu de mal a me sentir au top en ce début de mois de janvier!

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C’est là que la détox arrive à mon secours! Il n’est pas forcement question de perdre du poids mais plutôt de retrouver un bien être intérieur (non, vous n’êtes pas dans une pub pour activia…)

Alors ça tombe bien, cette année la détox c’est à la mode et j’ai plusieurs pistes pour nous aider à faire notre programme d’attaque!

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TAKE EAT EASY:

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Une super initiative du leader de la livraison de repas à domicile nous permet de nous faire du bien avec son programme Détoxez vous! 

On peut surfer sur leur joli site internet dédié qui nous donne plein d’idées de plats détox à retrouver dans les restaurants partenaires jusqu’au 30 janvier, ça tombe bien j’avais la flemme de faire les courses…

Toutes les villes desservies sont concernées, mais à Lyon par exemple Ma Petite Factory propose un menu spécial avec QUE des bonnes choses qui feront du bien à notre corps!

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Ma petite Factory dans le 1er arrondissement

Rouleau d'hiver - Le Cambodge
Au restaurant Le Cambodge à Paris, la détox n’oublie pas la gourmandise!

ELLE
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source ELLE.fr

Le magazine Elle lance un challenge à toutes les femmes! C’est le Elle Détox Challenge.

A partir du 11 janvier sur le site du magazine on pourra retrouver de nombreux conseils, des recettes légères et même des cours de yoga en ligne pour nous aider à sortir de janvier en pleine santé! J’ai hâte de découvrir leur programme!

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De mon coté je vous conseille les Détox Water, d’abord parceque c’est délicieux et deuxièmement parceque ça va vous faire du bien en toute simplicité! Et puis j’avoue qu’en plus je trouve ça plutôt joli. (ça nous permet aussi de recycler les mason jars qu’on avait acheté par dizaines quand on ne jurait que par les smoothies!)

De toutes celles que j’ai testé voici ma recette favorite:

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Ingrédients

– De l’eau de coco ( avec ou sans chair de coco )
– 1/2 citron
– 1/2 Kiwi
– 2-3 fraises (congelées si hors saison)

Préparation

Choisissez votre contenant
Lavez les fruits
Coupez le kiwi épluché et le citron en rondelles
Coupez les fraises en 2 ou en 4
Déposez les fruits dans le contenant
Versez-y l’eau de coco
Laissez infuser 1h minimum
Servez frais !

 

Rien de plus simple!

Qui c’est qui va pouvoir frimer au bureau avec sa jolie detox water?

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